ねばねば食材!メキシコ といったらサボテンでしょ!ダイエットにもね♪

サボテン.jpg

 あ、ハート♪

 
「メキシコ」のイメージと言ったら、誰もが、ドンタコスのメキシコ人を思い浮かべるはず。

残念ながら、今もそうなんですよね~。

ソンブレロに、ポンチョ、口ひげにサボテン!

実際に、そういう人、いるところにはいま~す。

メキシコイメージのひとつサボテン!

メキシコ人は、サボテンを食ってしまいま~す。

サボテン サラダ.jpg


「ノパル」(ウチワサボテン)は、サラダにしたり、タコスに入れたり、ステーキとしても、おいしいです。

(あ、トゲはとります。)

ぬめぬめした漬物って感じの触感です。

メキシコ ステーキ.jpg


たくさんの「ノパル」が、売られているのを見ると、激しくメキシコを、感じます。

原住民は、食べるだけではなく、薬用としても「ノパル」を使用していました。

火傷、骨折、不妊、扁桃炎の治癒、あざや腫れのための湿布にもなります。

自然による奇跡の魔法ですね。

今も、「ノパル」は多様な用途で使用されています。

メキシコで、重要な経済資源の一つとなっています。






お土産に、「ノパル」の缶詰を買ってかえろうとしたら、

「缶詰は、まずいから買うな」

と、とめられてしまいました。

完璧な味を求めていないので、お土産にすればよかったと、ちょい後悔しています。



食用に加えて、石鹸、染毛剤などの化粧品、糖尿病、体重減少にも使える万能の「ノパル」。

そう!

メキシコ人のダイエットには、「ノパル」が欠かせません。

繊維が豊富であることに加えてカロリーが非常に低いため、体重を減らすために非常に良い食材です。

満腹感があるので、食べ過ぎをへらせます。

更に、コレステロール値や血糖値をコントロールします。

癌を防ぐのにも役立ちます。

便秘にも~♪

最強食材ですね~!

(こんなのばっかり、メキシコ)

メキシコについたら、「ノパル」も食べてみてくださいね~。

ぬめ~っと、粘っこさは、新しい触感です!(๑´ㅂ`๑)





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